wakaru-web https://blog.hatena.ne.jp/wakaru-web/ わかるLog https://www.wakaru-log.com/ 日記 6月26日（木） 3:00起床。 ジョギング無しの4日目。 軽い準備運動をして、すぐに作業開始。 この、作業前の軽い準備運動は、大事だ。 簡単な腕立て伏せやスクワットなどの、ごく短時間の軽いものだが、やるとやらないとでは体の目覚め具合が違う。 脳の回転も変わってくる（と思う）。 目覚めが中途半端だと、脳が半分フリーズしたまま作業をすることになり、効率は悪いし、時間がかかる気がする。 ところで、もう何でもかんでもChatGPT(AI)で調べている。 その後に事実確認をとることも多いが、少なくとも初期段階の調べについては、Googleはほとんど使わなくなってしまった（僕は）。 Googleで何か調… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.wakaru-log.com%2Fentry%2Fexercise-before-work" title="作業前の運動とChatGPT(AI) - わかるLog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wakaru-web/20250627/20250627191019.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-28 06:41:32 rich https://www.wakaru-log.com/entry/exercise-before-work 1.0 100%