wakaru-web https://blog.hatena.ne.jp/wakaru-web/ わかるLog https://www.wakaru-log.com/ 日記 9月6日（金） 25℃という涼しい気温だが、湿度は97％。 蒸し暑いが何とか快適に10.2km走れた。 夜明けはどんどん遅くなり、スタート時点では夜だ。 そして、半分ぐらいでの距離でようやく明けてくる。 これからは、ほぼ完全なナイトランへと向かっていく。 あっという間にベストシーズンの秋を過ぎて、今度は寒さへと向かう。 やがてすぐに、「半袖短パンで走っていたころが懐かしい」となるのだ。 午前中に、髪染めに行った。 今日はカットも一緒にやってもらった。 帰りにまたバーミヤンのランチ。 たまには他のところにしようと思うのだが、結局面倒になっていつものところにしてしまう。 どうしてもラーメンが一口食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.wakaru-log.com%2Fentry%2Fhydrate-over" title="遅くなる夜明けと炭水化物オーバー - わかるLog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wakaru-web/20240907/20240907051442.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-07 11:19:17 rich https://www.wakaru-log.com/entry/hydrate-over 1.0 100%