wakaru-web https://blog.hatena.ne.jp/wakaru-web/ わかるLog https://www.wakaru-log.com/ 日記 11月2日（日） ジョギングなし。 昨日、ちょっと屈んだ姿勢で段ボールを紐で結んでいたら、腰が痛くなった。 はじめはなんでもない痛みだと思っていたが、だんだん痛みが強くなってきた。 え・・・また腰を痛めたのか ？ ここ2～3年ぐらいの傾向を見ると、どうも僕は腰が弱い状態になったようだ。 何でもないことでぎっくり腰になったり、それに類似した痛みが出たり。 そして今回も・・・か。 もちろん、以前はそんなことはなかった。 風呂掃除とか、かがんだ姿勢になったまま力を入れた時に、なりやすいようだ。 前回、整形外科出してもらった湿布が余っていたので、とりあえずそれを貼った。 今後は、足元に近い作業は屈んで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.wakaru-log.com%2Fentry%2FiPhone-battery" title="変な腰痛とiPhoneバッテリー交換 - わかるLog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wakaru-web/20251103/20251103183423.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-03 20:18:18 rich https://www.wakaru-log.com/entry/iPhone-battery 1.0 100%