wakaru-web https://blog.hatena.ne.jp/wakaru-web/ わかるLog https://www.wakaru-log.com/ 日記 5月2日（金） 気温17℃、風2m、曇。 2週間ぶりの10.5km完走！ 極めて爽快なランだった！ 最初、咳は少しあったものの辛抱して走っていると、2kmぐらいから以前の調子に戻ってきて、ウォーキングを混ぜることなく、純粋に10.5km走り切った。 途中大した疲れもなかった。 スタート時は、「レーダーに映らない雲」があったり、急に雨のマークになったりと不安定だったので、念のためスマホのレインカバーを付けた。 すると案の定、途中でパラパラ降ってきた。 でもカバーのおかけで、最後まで安心して走れたのだった。 初期のころによく走った岡本・砧公園コースを2週。 住宅地と、公園の木々があるコースだ。 な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.wakaru-log.com%2Fentry%2Fjogging-wanted" title="体が欲していたランと心を作る作業 - わかるLog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wakaru-web/20250503/20250503190923.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-03 19:12:30 rich https://www.wakaru-log.com/entry/jogging-wanted 1.0 100%