wakaru-web https://blog.hatena.ne.jp/wakaru-web/ わかるLog https://www.wakaru-log.com/ 日記 11月12日（水） 気温9℃、風2m。 10.2km走った。 下は長コンプレッション、上は薄パーカーだった。 河川敷まで出て、最後に故・仲代達矢の自宅+稽古場と言われている「無名塾」の前を通りすぎるコースをとった。 この辺は急坂が多く、いったん河川敷までおりると、「無名塾」に行くにはどこからアプローチしても急坂を登らなければならない。 以前何度か書いたが、最近は急坂を登るときに必ず思っていることは、ひとつ。 登ろうとしないこと。 以前は、一気に終わらせようと思って急ぐあまり、頂上では「ハー！ハー！」と激しい息遣いで苦しかった。 しかし最近は、登ろうとせず、その場で足踏みをする（つもりで走る）。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.wakaru-log.com%2Fentry%2Fmourning-before-dawn" title="夜明け前の追悼とカスハラまがい - わかるLog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wakaru-web/20251113/20251113152056.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-13 16:18:30 rich https://www.wakaru-log.com/entry/mourning-before-dawn 1.0 100%