wakaru-web https://blog.hatena.ne.jp/wakaru-web/ わかるLog https://www.wakaru-log.com/ 日記 2月20日（火) 気温17℃、なんと今年初の短パンと半袖でのラン！ 夜明け前である・・・ まだ2月である・・・ でも、昨日に続いての10kmランだったせいか、走り出しからちょっと疲れた。 何とか走り切ったが、今後は少し距離を落としてみるのもありかな、と思った。 走り出すとどうしても「10km走り切ること」にこだわってしまい、途中で辛くなっても走り続けてしまうのだ。 でも肝心なのは、毎日か週に何日か、できるだけ継続して走ることだ。 継続して走るから毎日の体調が保てるのだ。 距離を維持することだけが重要なのではない。 僕自身、一度始めたことを「やめられない」「変更できない」という性質がある。 変更… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.wakaru-log.com%2Fentry%2Fmyself-without-change" title="2月の短パン+半袖ランと変化しないことに慣れる自分 - わかるLog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wakaru-web/20240221/20240221070013.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-21 07:28:30 rich https://www.wakaru-log.com/entry/myself-without-change 1.0 100%