wakaru-web https://blog.hatena.ne.jp/wakaru-web/ わかるLog https://www.wakaru-log.com/ 日記 12月25日（水） ジョギング休み 夕方、念のため整形外科に行った。 ぎっくり腰はほとんど治っているのだが、年末年始のクリニック休業中に、もし痛みの再発があると困るので、一応薬をもらっておいた。 だが、痛みが出なければ飲まない。 お守りのようなものだ。 そして、今後の注意点を聞いた。 実は昨日ジョギングしたときに若干腰に違和感があったことを伝え 「違和感があるときは、ジョギングをやめておくか、抑え目にした方がいいでしょうか？」 と聞くと、先生は言った。 「まあ10kmだったら大丈夫でしょう。 僕なら走ります。 15km、20kmになると、また変わってくるんですが」 さすが、いつも前向きなアドバ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.wakaru-log.com%2Fentry%2Fpositive-advice" title="念のための整形外科と先生のポジティブなアドバイス - わかるLog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wakaru-web/20241226/20241226160936.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-26 16:26:30 rich https://www.wakaru-log.com/entry/positive-advice 1.0 100%