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    <anon>日記</anon>
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  <description>6月16日（月） 既に明るい4:20にスタートして、10km走った。 夜明け時間は折り返しを過ぎたので、既にだんだん夜明けが遅くなっているはずだ。 夕方から会食へ。 5か月ぶりの鶯谷。 何度も来ている居酒屋だが安定のおいしさ。 あさり酒蒸し、刺身、焼き鳥、枝豆などなど、どれもおいしかった。 普通の居酒屋だが、いつも予約された席があり、19:00には満席だ。 その後他の焼き鳥屋、中華屋、そして初めて訪れたバーへとはしご。 この辺のバーは、どの店も地元・近所に住んでいる人たちが働いていることが多いようだ。 どこもそうなのかな。気が付くと23:15ぐらいなので、電車の時間があり、お開きとなった。 別…</description>
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  <published>2025-06-17 19:06:28</published>
  <title>夜明け時間の折り返しと先に進むための実践</title>
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