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  <description>12月23日（月） ジョギングなし6日目。 腰はかなり良くなっているように感じるので、明朝からジョギングを再開してみよう。 今日はもう1日我慢だ。 早朝は動画作業、日中は普段の作業をした。 そして夕方からまた動画作業、のサンドイッチ方式。 動画編集のパートナーさんは、細かい修正にもすぐに応じてくれて、今のところスピーディに進めてくれるので、たいへん助かる。 並行して、自分での編集作業も進める。 何とか年末までに自分の編集を完了させたいが、できるかな・・・ 腰も完治して、正月の零下の朝を自由に走りたいが、できるかな・・・ ではまた明日！</description>
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  <published>2024-12-24 16:37:17</published>
  <title>もう1日ジョギング我慢とスピーディな修正</title>
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