wakaru-web https://blog.hatena.ne.jp/wakaru-web/ わかるLog https://www.wakaru-log.com/ 日記 12月26日（木） 夜明けの気温3℃で、ジョギング開始。 腰は、もうほとんど違和感を感じない。 ただ、一昨日まで1週間のブランクがあったので、呼吸が整うまでに少し時間がかかる気がする。 走り始めて3km（20分）程度で調子が整ってきたが、今日も軽めに終わろう。 焦ることはないし、早く帰って作業を始めたいし。 6kmで終了したが、体はすっきりした。 砧公園近辺は人気も少なく、たまにランナーや犬の散歩者とすれ違う程度。 これから、どんどん寒さが厳しくなるだろう。 3℃はまだまだ緩い方だ。 ところで、先日購入したランニングレインジャケット。 着てみたら実際のサイズよりも小さい感じだったので、返品した… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.wakaru-log.com%2Fentry%2Frain-jacket" title="徐々に伸ばすランとレインジャケット - わかるLog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wakaru-web/20241226/20241226164413.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-27 16:23:48 rich https://www.wakaru-log.com/entry/rain-jacket 1.0 100%