wakaru-web https://blog.hatena.ne.jp/wakaru-web/ わかるLog https://www.wakaru-log.com/ 日記 12月30日（火） 4日ぶりのラン。 気温2℃、風1m。 10.3km走った。 夏の大三角コース。 さらに少し外に外れて、15年以上前に訪れたことのある懐かしい公園や、古くて狭い住宅地の路地を走った。 _多摩川の土手に上がると、真っ暗な多摩川には広範囲に靄がかかっていた。 ところが、全行程の半分も行かない4kmぐらいのところで、脚の疲れを覚えた。 何やら、腰の一部も鈍い痛みが出てきた。 無理は禁物だが、すでに一番大回りのコースをとっているので、今更ここで中止にできない。 もしここから歩いて帰ったら、帰り道は5km以上あるので1時間以上はかかるだろう。 だから、結局頑張って走った。 痛みはそれ以… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.wakaru-log.com%2Fentry%2Fsecond-chance-slips-away" title="頑張ったジョギングと遠ざかるセカンドチャンス - わかるLog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wakaru-web/20251231/20251231161816.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-31 16:58:45 rich https://www.wakaru-log.com/entry/second-chance-slips-away 1.0 100%