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    <anon>日記</anon>
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  <description>12月26日（金） 気温9℃、湿度99%。 冬とは思えない暖かい朝。 起きる前に、走るかどうか迷ったが、天気予報では明日から夜明けの気温が激落ちするようだ。 ということは、今日は気温の変わり目で、もしかしたらこの冬最後の暖かい朝かもしれない。 ならば走っておこう。 作業は山積だが、季節を感じられる瞬間は、五感に関わる特別に貴重な時間だ。 暖かいので、短パンか長パンか下の選択に迷ったが、思い切って短パンでスタート。 湿度99%のしっとりとした空気の中、やはり足が肌寒かった。 3㎞地点あたりで慣れてはきたが、やはり涼しい。 前回と同じ、祖師谷成城の逆向きコース。 一度行ったコースは、その後何度か続…</description>
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  <published>2025-12-27 18:23:26</published>
  <title>冬の暖かい朝と認知症予防アイテム</title>
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