GITTAN https://blog.hatena.ne.jp/GITTAN/ お元気ですか？ワタシは元気です。 https://www.wannabies.work/ ランニング日記 朝活 今日のランニング 2021.10.02. 台風一過。 4:00起き6:00スタート。 秋晴れの中、ランニングへ行ってきました。 途中、いつものように懸垂トレーニングをしていると散歩中のおじさんに、、 「懸垂上げる時は息吸ってる吐いてる？」て聞かれて、「上げる時は吸ってますね。下ろす時に吐いてます。」ってな会話から、気がつくと懸垂のあれこれをおじさんにレクチャーすることになってました。 いきなりのコミュニケーションで焦りましたが、あれこれレクチャーして、そのおじさん、結局懸垂上がりませんでした。 「70越えたらあかんわぁ」と笑いながら去って行かれましたが、高齢者のコミュニティはこうして横に広がる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.wannabies.work%2Fentry%2F2021%2F10%2F02%2F135927" title="【ランニング日記】ワタシの二面性 - お元気ですか？ワタシは元気です。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/G/GITTAN/20211002/20211002082732.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-02 13:59:27 rich https://www.wannabies.work/entry/2021/10/02/135927 1.0 100%