GITTAN https://blog.hatena.ne.jp/GITTAN/ お元気ですか？ワタシは元気です。 https://www.wannabies.work/ ランニング日記 朝活 今日のランニング 2021.10.30. 少し寒さも和らいで、夏から一気に冬に変わった季節が秋に戻りました。 今朝も4:00起き。 温かいコーヒーで目を覚まして、今日も元気にランニングへ。 今日は寒さ対策をしすぎたせいで、少し動いたら汗だく。 スタートの6:00でもまだ薄暗くなってきて、早朝の人通りも少なくなってきました。 その中を淡々と黙々と走る。 昨日の仕事上の考え事を走りながら反芻していると、不思議に呼吸も整い、一定のリズムで走り切れて、疲れもない。 走り終えてから、完全に体と頭が別物として機能しているなと自覚する。 ランナーズハイという言葉があるが、もしかしたら、走ってるうちに体と頭の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.wannabies.work%2Fentry%2F2021%2F10%2F30%2F113607" title="【ランニング日記】体と頭の分離 - お元気ですか？ワタシは元気です。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/G/GITTAN/20211030/20211030111207.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-30 11:36:07 rich https://www.wannabies.work/entry/2021/10/30/113607 1.0 100%