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  <author_name>GITTAN</author_name>
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  <blog_title>お元気ですか？ワタシは元気です。</blog_title>
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    <anon>日常</anon>
    <anon>趣味</anon>
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  <description>早朝ウォーキング スポーツ新聞を買う ランニングコースとは違うコースを歩く キリギリスを取り逃がす 帰路へ 早朝ウォーキング 先週の土曜日、二ヶ月ぶりのフットサルへ行ってきました。陽が落ちてからの二時間程度ですが、いい運動でした。日が落ちても暑さはしぶといので流れる汗と水分補給の回数は異常でしたね。 その日は朝からランニングもこなしていたので、少しオーバーワークな感じ。しかも、フットサル上がりはテンションも上がってますから寝付くまでに時間がかかるので、翌日の早朝ランニングはしないと決めていました。 なので、翌日はいつもよりゆっくりと起床したんですが、それでも世間一般的には早朝というような時間に…</description>
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  <published>2022-08-08 16:00:00</published>
  <title>夏の早朝ウォーキング。まだ目覚めには早い頃、すでに強い日差し。</title>
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