warasato https://blog.hatena.ne.jp/warasato/ 生活と思考の記録 https://www.warasato.com/ 家事 今朝は寒い、本当に寒い。寝る前にピッタリ４時間半後のアラームをセットしていますが、順調です。９０分単位の睡眠が目覚めやすいということで、できれば６時間寝たいところだけど起きる時間を考えると難しいかな。５時に起きるとすると、夜１１時には寝ないといけない。だから大抵１２時頃に寝て、４時半頃に起きる感じです。１１時って寝られそうで寝られない。 今朝もそうやって５時前に起きて、おにぎりと水筒の準備ができました。その後は台所の片付けをして、只今休憩中。で、今日のご飯を考える。といっても今週はかなり楽、考えなくてもいい。また一週間だけヨシケイがくるから。 【栄養士の献立】ヨシケイお試しキャンペーン実施中！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.warasato.com%2Fentry%2F2017%2F10%2F16%2F071857" title="今週だけヨシケイ復活 - 生活と思考の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/warasato/20171016/20171016070051.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-16 07:18:57 rich https://www.warasato.com/entry/2017/10/16/071857 1.0 100%