warasato https://blog.hatena.ne.jp/warasato/ 生活と思考の記録 https://www.warasato.com/ 最近はこんなことをしている！と鼻息荒くブログに書いた後、その話がパッタリ出てこなくなったら、それは続いていない証拠です。以前、睡眠は1時間半単位で考えるなんてことを書きましたが、お察しの通り続いていません。勿論、目覚めやすくするために、1時間半という単位を使うということをたまにやっていますが。 毎朝5時にはしっかり起きたい割に、気付くと毎晩12時を越え1時も過ぎて・・・朝起きたら5時半みたいなことになっています。そういうこと、最近非常に多いです。 それが一昨日読んだ本の言葉に影響されて、少し早めに寝てみました。何年か前にとても売れていた本「スタンフォードの自分を変える教室」です。 スタンフォー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.warasato.com%2Fentry%2F2018%2F07%2F20%2F112600" title="2日連続で午後10時台に寝たら、寝起きの私最強だった - 生活と思考の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51isPYAvr8L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-20 11:26:00 rich https://www.warasato.com/entry/2018/07/20/112600 1.0 100%