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    <anon>ワーホリ</anon>
    <anon>ワーホリ-オーストラリア</anon>
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  <description>ワーホリ中は節約したいので、自炊したいですよね。 オーストラリアは特に外食が高いので、自炊をしないと出費が大変なことに……！ 慣れない食材とキッチンで、自分の自炊のペースをつかむのに最初は少し時間がかかると思います。 今回は超簡単に作れるメニューだけを紹介します！ どれも自炊と呼んでいいかわからないくらい、超簡単なズボラ飯ばかりです。参考にどうぞ！ 超簡単ツナ缶パスタ オーブンで焼くだけメニュー サラダ系 朝ごはん編 超簡単ツナ缶パスタ ゆでたパスタにツナ缶を混ぜるだけ！ オーストラリアはツナ缶の味のバリエーションが豊富なので、フレーバーを変えれば飽きません。 ツナ缶に味がしっかりついているの…</description>
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  <published>2018-04-05 22:14:43</published>
  <title>オーストラリアで自炊！簡単レシピ・節約メニュー</title>
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