s-kumakuma https://blog.hatena.ne.jp/s-kumakuma/ 葉月日記 https://www.xn--7ov146d.net/ 晩ごはん 最近の１人ご飯です 暑かったり寒い日もあったり 仕事帰りのスーパーで 食べたい物が浮かばない・・・ 一生懸命、自分に問いかけますが １人ご飯メニューも尽きてきた感 そんな日もある いえ、でも食べますけどね(笑) 納豆ペペロンチーノ風パスタ 春雨が残っていたので チャプチェを作りました フライドポテトが食べたくて ジャンキーな夜 揚げたては最高に決まってる！ これはサッカーを観戦しながら 頂き物の外国土産のトマト鯖缶でパスタ にんにく＆唐辛子たっぷり追加して 美味しかったです 蒸し暑い日 今季初めての冷麺です 常備している鶏ハムを乗っけて つるつる最高！ たんぱく質を意識してバランス良く食べたい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.xn--7ov146d.net%2Fentry%2F2026%2F06%2F24%2F182229" title="１人晩ごはん - 葉月日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/s-kumakuma/20260624/20260624180025.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-24 18:22:29 rich https://www.xn--7ov146d.net/entry/2026/06/24/182229 1.0 100%