yacha1 https://blog.hatena.ne.jp/yacha1/ Yachaのお写ん歩ブログ https://www.yacha1.work/ 健康 Fujifilm X-T1 生活 いつも、ほぼ写真だけですが、本日は『健康』について書いてみたいと思います。 実は、タバコは４年前に辞めたのですが、お酒が大好きで、毎日大量に飲んでしまいます。 こんな私が、ひょんなことから3週間の断酒をしたのです。そしたら、良いこと沢山！ 断酒の背景 断酒一週間の効果 断酒二週間の効果 断酒三週間の効果 まとめ ：三週間の断酒で得られた様々な効果 断酒の背景 毎週末にスポーツ・ジムを楽しんでいます。が、近頃ジム帰りに気になることが・・。手のひらの痒みです。風呂上りに、手のひらが真っ赤になって痒いのです。 大丈夫かな？ いろいろと調べて、お酒を控えてみようか？という事になりました。お酒を控えるな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yacha1.work%2Fentry%2F2019%2F01%2F12%2F072425" title="健康 - 断酒したら良いこと沢山！ - Yachaのお写ん歩ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yacha1/20190109/20190109171251.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-12 07:24:25 rich https://www.yacha1.work/entry/2019/01/12/072425 1.0 100%