yamadahanatarou https://blog.hatena.ne.jp/yamadahanatarou/ うつ猫のよもやまだばなし。 https://www.yama-king.com/ ダイエット 体重 80.2ｋｇ ようやく停滞期を抜けられたよう。 いろいろ調べると体重減少の停止は 脂肪燃焼の停止ではなく、水分滞留が原因らしい。 なので、摂取カロリー＜消費カロリーを続けていれば 体重は減ってくるとわかった。 体重より体脂肪率を本当は重視した方が良いらしい。 新しい体脂肪率の測れる体重計を買おうと思ったら、 いまさらながら自分の使ってる体重計でも測れることをしった！orz これからは体脂肪もチェックしていこうと思う。 脂肪細胞って成長期を過ぎても 食べ過ぎてると増えるって調べたらあって、 しかも、増えても減らないというのがひどい。 脂肪細胞を減らす方法として 1.脂肪吸引 2.脂肪溶解注… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yama-king.com%2Fentry%2F2017%2F09%2F17%2F182543" title="ダイエット　61日目 - うつ猫のよもやまだばなし。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yamadahanatarou/20170917/20170917181608.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-17 18:25:43 rich https://www.yama-king.com/entry/2017/09/17/182543 1.0 100%