yamama48 https://blog.hatena.ne.jp/yamama48/ 言いたいことやまやまです https://www.yamama48.com/ 悲喜こもごも 悲喜こもごも-子ども 悲喜こもごも-子ども-0歳育児 自分時間を確保できないとイライラがつのる！ 日々がんばってくれている夫に八つ当たりしてしまう！ ということで、どうしたら自分を落ち着かせられるか試行錯誤中です。 先週は下記3点を意識してみました。 1．「専業主婦ならやって当然だろ」な家事をやらずに過ごす →意思表明記事：世間から眉をひそめられても「専業主婦なら当然やるべき家事」をやめてみる 2．週に1度はカレーにしてしまう →意思表明記事：ポジティブに家事をサボるための「カレー曜日」制定 3．自分時間確保のために超早寝早起き →意思表明記事：フリータイム捻出大作戦！罪悪感を持たずに4時台に起きる 結論は「1勝2敗」というかんじです。 100点… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yamama48.com%2Fentry%2F4jiprj-1" title="0歳母、フリータイム確保のための早寝早起き大作戦！1週間やってみて思うこと - 言いたいことやまやまです" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-07 22:00:00 rich https://www.yamama48.com/entry/4jiprj-1 1.0 100%