yamama48 https://blog.hatena.ne.jp/yamama48/ 言いたいことやまやまです https://www.yamama48.com/ お仕事・活動 お仕事・活動-その他活動 こんばんは、告知の時間です。 9月14日に開催されるイベント「ダイエット思考のつくり方 ～考え方を変えて一生太らない身体を手に入れる！～」のお手伝いをしています。 ダイエットを「我慢するもの」「辛いもの」「自分のダメさが浮き彫りになるもの」「期限を決めてがんばるもの」……というふうに考えている方(＝私)にぴったりの内容になりそうです。 食生活改善・筋トレ・美容整形など身体中に気を遣って、努力と習慣化で美を手に入れた美容ライター・カウンセラーのSeinaさんが講師です。 ものすごく長い年月をかけて、地道に18kgもの減量に成功された実績をもとに、「ダイエットを習慣にする」ための考え方を学びます。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yamama48.com%2Fentry%2Fdiet-seina" title="ダイエットに必要なのは「自分を責めない考え方」 - 言いたいことやまやまです" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://1.bp.blogspot.com/-siq91_HZG2I/UO-b4-3n80I/AAAAAAAAKsE/J8RvmO3Bqpw/s400/diet_before_after.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-05 22:00:00 rich https://www.yamama48.com/entry/diet-seina 1.0 100%