yaneshin https://blog.hatena.ne.jp/yaneshin/ やね日記 https://www.yaneshin.net/ 日常 私の場合、平日朝の起床時間が決まっているので、逆算した時間に寝るようにしています。 とは言っても、付き合いもありますので、なかなか思い通りに行かないのも事実ですけどね。 まあ、最近は年齢もあるのか、眠りが浅くなってきているので、睡眠時間は大事だなと実感しつつあります。 二十代に熟睡出来た頃が懐かしいですね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yaneshin.net%2Fentry%2F2011%2F06%2F16%2F235654" title="睡眠も日々の積み重ねから - やね日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/11893/1514220288580097 Hatena Blog https://hatena.blog 2011-06-16 23:56:54 rich https://www.yaneshin.net/entry/2011/06/16/235654 1.0 100%