yaneshin https://blog.hatena.ne.jp/yaneshin/ やね日記 https://www.yaneshin.net/ 社会・政治・経済・ビジネス 日数が過ぎたら習慣化できるというよりは、意識付けの問題ではないかと思います。 転居や転勤などで環境が変わった時に、新たな習慣を身につける必要がありますが、経験則から言えば日数よりも日々の意識付けで新たな習慣を定着付けさせていることが多いです。ただ、意識付けそのものを意識していると脳に負荷がかかっている感覚はありますね。 特に先月から転勤で職場が変わり、新たなことを習慣化しないといけなくなったので、自宅に帰って食事をとった後はすぐ寝てしまうことが多くなりました。 変化もまた人にストレスを与えるものではありますね。 もちろん、人は外部環境の変化から逃れられないので、ストレスと上手く付き合う方法は知… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yaneshin.net%2Fentry%2F2023%2F02%2F26%2F235948" title="意識付けの問題ではないかと思いますが - やね日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yaneshin/20230304/20230304110809.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-26 23:59:48 rich https://www.yaneshin.net/entry/2023/02/26/235948 1.0 100%