tabibito1 https://blog.hatena.ne.jp/tabibito1/ やっぱ温泉でしょ。 https://www.yappaonsen.work/ サウナの話 サウナー 昨今のサウナブームで、サウナ活動からの様々な効果を耳にすることも多くなりました。 最近では、サウナの好きな著名人も増えて、テレビでもよく特集されてますね。 サウナーにとっては嬉しいと同時に、これ以上流行っちゃってサウナ室が満席状態になるのもちょっと嫌かも思ったり（笑） サウナを始めようと思った理由に、「 メンタルを整えたい 」という人は多いのかな？どうでしょうか？ www.yappaonsen.work サウナ本にも、メンタルにとてもいい効果があると書かれています。 しかも、うつ病予防になるとか！ 精神的に疲れている人は、その効果に期待してサウナ活動している人もいることでしょ う。 医者が教え… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yappaonsen.work%2Fentry%2F2021%2F12%2F20%2F174843" title="メンタルに効く？サウナ活動で気分スッキリ。おすすめサウナ本。 - やっぱ温泉でしょ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tabibito1/20211220/20211220162031.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-20 17:48:43 rich https://www.yappaonsen.work/entry/2021/12/20/174843 1.0 100%