acogale https://blog.hatena.ne.jp/acogale/ ちゃんとやれ! https://www.yare.style/ 人間は順応能力が高くて、いろんなものにすぐに馴染んでしまう。 定期的に軌道修正をしてあげないと、あっという間に違うところへ行ってしまう。 お腹いっぱいの基準が変わってしまうので、同じお茶碗にご飯1杯を目安にするとか。 時間の調整をするために、メトロノームでテンポを合わせるとか。 暑い寒いを感じるのではなく、温度計で数値化するとか。 その基準に対して、自分が多い/少ない、早い/遅い、高い/低いなどと感じたそれを、修正していくことで、いつもの自分に戻すことができる。 軸になるものを用意して、それにマッチするように。 自分を丁寧に整えることも毎日の大切な役割だったりする。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yare.style%2Fentry%2F2022041100" title="メトロノームで整える - ちゃんとやれ!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/115088137/1564393394223020 Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-11 21:00:00 rich https://www.yare.style/entry/2022041100 1.0 100%