acogale https://blog.hatena.ne.jp/acogale/ ちゃんとやれ! https://www.yare.style/ あ、やばい、、と思ったときには時既に遅し。 早めにリカバリーするための対策をうたなきゃいけない。 栄養のある食事と充分な休養と。 さっさと寝る、温かくして寝る、他のことはほっといても寝る。 そうやって自分自信の優先度を上げる。 体調が悪いと本領発揮できないもの。 いつもフルパワーで動けるだけの準備は必要だけど、無理なときはさっさと治すことに専念する。 身体が資本とはよく言ったもので、身体もメンタルも安定していないと、すぐに折れてしまいそうになるから。 自分を元気に保つことはすごく重要だったりする。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yare.style%2Fentry%2F2022122100" title="体調管理を万全に - ちゃんとやれ!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/115088137/1564393394223020 Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-21 21:00:00 rich https://www.yare.style/entry/2022122100 1.0 100%