acogale https://blog.hatena.ne.jp/acogale/ ちゃんとやれ! https://www.yare.style/ 体調がいいとき、悪いとき、いろんなときがあるけど、その変化はちゃんと追いかけておきたい。 主観的な判断でしかないけど、自分自身の体調の変化をコントロールするためにも必要だと思っている。 何をしたら身体に負担がかかって、何をしたらストレスなく過ごせるのか。 室温や照度や騒音などなど、季節による変化も含めて自分自身を理解しておきたいもの。 どの服を着たら調子がいいとか、何を食べたらポンコツになるとか、スルーしても問題ないけれど。 ひとつひとつをちゃんと受け止めていきたいと思っている。 それが、明るくて楽しい未来に繋がる手がかりの一つだと思っているから。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yare.style%2Fentry%2F2025111300" title="体調の変化を自分でも追っておきたい - ちゃんとやれ!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/115088137/1564393394223020 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-13 21:00:00 rich https://www.yare.style/entry/2025111300 1.0 100%