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  <blog_title>ちゃんとやれ!</blog_title>
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  <description>ほんのちょっと限界を超えると、負のスパイラルに陥りがち。 やること増えたり、できることがいっぱいいっぱいになったり。 いつの間にか部屋が散らかって、失うモノが増えて、無駄に買わなきゃいけないものにいなったり。 ゼロの状態にリセットすることで、自分を中心に持ってこられるような。 そういうやり方も大切なわけで。 101%だからダメとか、99%だったらいいとか、そういうわけでもなく。 60%くらいをキープしていられるのが一番いいんだろうと思うけど、真剣な一歩を踏み出すときは、120%くらいでもどうってことない。 まぁなるようにはなるけど、省エネでも大丈夫なように。 負のスパイラルにならないように気を…</description>
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  <published>2026-02-14 21:00:00</published>
  <title>負のスパイラルにならないように</title>
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