acogale https://blog.hatena.ne.jp/acogale/ ちゃんとやれ! https://www.yare.style/ 習慣化は難しい。 やることの難しさではなく、習慣化することが難しい。 無意識のうちにできるものはいいけれど、意識しないとできないものは非常に難しい。 確かに、毎日10km走るぞ！というのは、10km走ることも、その時間を確保することも難しいことがある。 そうではなく、もっと小さな小さなこと。毎朝、コップ1杯の水を飲むぞ！と決めても、それが習慣化されていないとしたら、忘れてしまう日がくる。 習慣化されていないことの難しさは、忘れてしまうこと、やりたくないなぁと思ってしまうことにあるのではないだろうか。 それをしなくても大丈夫、すぐに何かトラブルが起こるわけじゃないと考えてしまう。 多少の余裕が、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yare.style%2Fentry%2Fshukanka" title="習慣化の難しさ - ちゃんとやれ!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/115088137/1564393394223020 Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-19 21:00:00 rich https://www.yare.style/entry/shukanka 1.0 100%