kenta060905 https://blog.hatena.ne.jp/kenta060905/ K2 INTERNATIONAL JAPAN https://www.yellowbox.jp/ 🍯 なぜ「休日の朝」と「はちみつ」は相性がいいのか？ 平日の朝は、目覚まし→準備→出勤…と、正直“自分のための時間”なんてほとんどないですよね。でも、だからこそ 休日の朝だけは、体と心をゆっくり立ち上げてあげる時間 にしたいところ。 そこでおすすめしたいのが、 「休日の朝は、いつもの砂糖じゃなくて“はちみつ”を選ぶ」 というシンプルな習慣です。 はちみつは 天然の糖分でエネルギー補給しやすい 甘さが“角のない”まろやかさで、朝に重くない 白砂糖よりも血糖値の上がり方がゆるやかと言われている といった理由から、ゆるく体を起こしたい休日の朝にぴったりなんです。 特に、オーストラリア産のイエローボッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yellowbox.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F22%2F090000" title="休日の朝こそ「はちみつ習慣」でリセット｜ゆっくりスタートしたい人の朝ルーティン - K2 INTERNATIONAL JAPAN" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-22 09:00:00 rich https://www.yellowbox.jp/entry/2025/11/22/090000 1.0 100%