kenta060905 https://blog.hatena.ne.jp/kenta060905/ K2 INTERNATIONAL JAPAN https://www.yellowbox.jp/ 冬の対策 冬の冷たい空気が入り始めると、私の場合は朝のエネルギーがスッと抜けやすくなります。起きてすぐのタイミングや、トレーニング前のウォーミングアップで「今日は身体が重いな…」と感じる日が増えるんですよね。特に12月に入ると、暖房との気温差で体がうまくエンジンをかけられず、頭だけが先に覚醒して体が後からついてくるあの独特のギャップが発生しやすい。 そんな“冬の朝問題”に対して、私はここ最近ずっと イエローボックス蜂蜜 を取り入れています。これが想像以上にフィットしていて、朝・昼・夜それぞれの時間帯での感じ方も違うので、今日はその実体験を書いていきます。 （※体感には個人差があります） ◆ 朝：コーヒー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yellowbox.jp%2Fentry%2F2025%2F12%2F02%2F110729" title="冬の朝にエネルギーが切れないための私の習慣。イエローボックス蜂蜜が手放せなくなった理由 - K2 INTERNATIONAL JAPAN" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-02 11:07:29 rich https://www.yellowbox.jp/entry/2025/12/02/110729 1.0 100%