kenta060905 https://blog.hatena.ne.jp/kenta060905/ K2 INTERNATIONAL JAPAN https://www.yellowbox.jp/ あけましておめでとうございます🎍新しい一年が、静かに始まりました。 年が変わると、どうしても 「今年こそは頑張らないと」「今のままじゃダメな気がする」 そんな気持ちが顔を出します。 でも実は、“急に頑張れる人”よりも“静かに続けられる人”の方が、ずっと強かったりします。 私は今年を、 無理に走り出す年ではなく体と心をちゃんと整えながら進む年 にしたいなと思っています🍃 ====================❄️ 年末年始は想像以上に体にくる ・寝る時間がズレる・食事の時間がいつもと違う・人と会う機会が増える 楽しい反面、体にとってはちょっとした“負担の連続”です。 気づかないうちに ✔ 朝起… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yellowbox.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F01%2F120000" title="✨新年、ゆっくり整えていこう。冬の体と心にやさしいスタートを🍯✨ - K2 INTERNATIONAL JAPAN" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-01 12:00:00 rich https://www.yellowbox.jp/entry/2026/01/01/120000 1.0 100%