kenta060905 https://blog.hatena.ne.jp/kenta060905/ K2 INTERNATIONAL JAPAN https://www.yellowbox.jp/ 実体験 夜の20時を過ぎると、少しずつ空気がゆるみます🌙やるべきことは終わって、家の中も静かになってくる時間。このタイミングで私の頭にまず浮かぶのは—— 何か甘いもの食べたいな という気持ちでした。 特に年末年始あたりは、美味しいものを食べる機会も多くて、甘いものに気持ちが向きやすい時期ですよね。 今日は、「甘いものがほしい夜」とどう付き合っているか、私の体験ベースで書いてみます。 ◎ 我慢ばかりしていた頃、なぜかうまくいかなかった 少し前までの私は、 夜は食べない方がいい 甘いものは控えるべき ここで我慢できる人が強い と自分に言い聞かせていました。 でも実際は、 我慢する→ その翌日や週末に反動で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yellowbox.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F04%2F200000" title="夜20時。「甘いものがほしい夜」との付き合い方を少しだけ優しくした話 - K2 INTERNATIONAL JAPAN" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-04 20:00:00 rich https://www.yellowbox.jp/entry/2026/01/04/200000 1.0 100%