kenta060905 https://blog.hatena.ne.jp/kenta060905/ K2 INTERNATIONAL JAPAN https://www.yellowbox.jp/ 毎日にそっと残る、イエローボックスという選択 甘いものは控えたほうがいい。体や健康のことを考えれば、誰もが一度はそう思うはずです。 それでも、忙しい日や気を張った一日の終わりには、なぜか自然と甘いものを探してしまう。この感覚は、意志の弱さではなく、体と気持ちがちゃんと疲れているサインなのだと思います。 以前は、「今日は頑張ったから」と食べすぎてしまったり、逆に我慢しすぎて、あとで反動が来たり。そんな繰り返しでした。 でもある時から、考え方が少し変わりました。甘いものをゼロにすることよりも、どう付き合うかを整えたほうが、長く続くと感じたからです。 そこで自然と生活に残ったのが、イエローボックスの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yellowbox.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F13%2F210000" title="甘いものを我慢しない暮らしへ。 - K2 INTERNATIONAL JAPAN" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-13 21:00:00 rich https://www.yellowbox.jp/entry/2026/01/13/210000 1.0 100%