kenta060905 https://blog.hatena.ne.jp/kenta060905/ K2 INTERNATIONAL JAPAN https://www.yellowbox.jp/ 朝 イエローボックスを朝に使い続けている理由 朝の時間は、静かだけれど情報量が多い。目覚めた直後の体の重さ、喉の乾き、頭のぼんやり感。何か大きな不調があるわけではないのに、「今日はちょっと乗らないな」と感じる朝は意外と多い。 私自身も、以前はその違和感を見過ごしていた。寝起きが弱い体質だから、年齢のせいだから、そうやって理由をつけて流していたけれど、毎朝同じような感覚が続くと、午前中の集中力や作業効率にも影響してくる。 そこで見直したのが、朝いちばん最初に口にするものだった☀️ 🍯 朝に甘さを足すことへの迷い 朝から甘いものを摂る。この発想には、正直なところ少し抵抗があった。 甘いもの＝眠くなる甘… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yellowbox.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F23%2F050000" title="☀️ 朝の一杯を見直したら、1日のリズムが安定し始めた - K2 INTERNATIONAL JAPAN" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-23 05:00:00 rich https://www.yellowbox.jp/entry/2026/01/23/050000 1.0 100%