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  <description>寒暖差が激しくなり、インフルエンザや風邪が流行り、さらに花粉まで飛び始める季節。 体調を崩していなくても、なんとなく重い。朝からだるい。喉がイガイガする。鼻や目がムズムズする。 「大きな不調ではないけど、ずっと地味にしんどい。」 そんな時期が、毎年あります。 イエローボックスは医薬品ではありません。インフルエンザを防ぐわけでも、花粉症を治すわけでもない。 それでも私は、この“しんどい季節”にこそ、イエローボックスの出番があると思っています。 今日は、直接的な効果をうたわずに、「どう使うとラクになるか」という視点でまとめます。 ※感じ方や体感には個人差があります。 ① 朝の喉が重いときは「そのま…</description>
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  <published>2026-03-01 07:00:00</published>
  <title>インフルエンザや花粉でしんどい時期に、イエローボックスをどう使うか</title>
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