yonogishiki https://blog.hatena.ne.jp/yonogishiki/ ヨノギ式～幸せになるゾウ https://www.yonogi.com/ ダイエット・健康 さて春になってから、夏に向けてジョギングや筋トレをはじめたわけですが。 走るのも前より楽になり、筋トレで少しは体が引き締まってきたような気が。 だけど、ただ体を動かしてるだけではもったいない！ と言うわけで、今日の午後は草刈りの仕事を久しぶりにしてみた。 ４時間。休憩も入れて。 いや～～、キツいキツい！！ 足の指はツリそうになるし、サウナよりも汗が噴き出る！ これは…確実に痩せる予感。。。 と言うわけで究極のダイエットとは肉体労働に従事することなのかもしれない。 「痩せたい！」「痩せたいのに、痩せられない！」 そんな悩みをいだいているのなら、肉体労働者として転職するのが最も効率的だ！ ジムに通… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yonogi.com%2Fentry%2Fnikutairoudou-diet" title="究極のダイエット、それは・・・ - ヨノギ式～幸せになるゾウ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-13 21:40:24 rich https://www.yonogi.com/entry/nikutairoudou-diet 1.0 100%