yonogishiki https://blog.hatena.ne.jp/yonogishiki/ ヨノギ式～幸せになるゾウ https://www.yonogi.com/ ダイエット・健康 腕を鍛えるのにシンプルだけどなかなか効果がある、とアドバイスをされたので購入してみた。 組み立ては超簡単。 図工が大嫌いなワイでも２０秒もかからず組み立て完成。 １０秒ぐらいだったかも。 バーの高さの分だけ体を沈めることができるので、その分だけ腕に負荷がかかる。 胸の筋肉にも効いてる感じがする。 バーには微妙な角度がついているので、バーを持つ方向によって負荷の強度をコントロールできる。 本品はプラスチックでできているので軽い。 置き場所には特に困らない。 グリップのスポンジ部分が時間と共にどのぐらい劣化するのかがちょっと気になるけど、値段は千円とちょっとなのでボロくなってきたらまた買えばいいで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yonogi.com%2Fentry%2Fudetate-bar" title="自宅で簡単に腕立て伏せ強化をしようぜ - ヨノギ式～幸せになるゾウ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonogishiki/20210623/20210623195320.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-11 01:04:06 rich https://www.yonogi.com/entry/udetate-bar 1.0 100%