yoshitsugumi https://blog.hatena.ne.jp/yoshitsugumi/ ざっくんのブログ https://www.yoshitsugumi.com/ テック 雑記 体重推移グラフを作ってみた。 2017年7月-8月辺りは絞っていた時期。体脂肪率10%前後。 2019年4月からトレーニングを再開して筋力つける=体重5kg増加で再度絞り中。 73kgくらいまで絞りたいけどちょっと厳しそう。 エアロバイクとかもメニューに入れよう。 ここ数日増えたのは計測時間が違うという理由と、「絞らなくてもいいんじゃね？」って一瞬思って米食べ過ぎたからかな。でももうちょっと頑張ろう。 -------- 本当はgoogle spreadsheetでトレーニングのrepと重さを入れていこうと思ったんだけど表の結合周りがわからず、sqlite3でやっちゃおうかなとかいろいろやってて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yoshitsugumi.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F19%2F225732" title="体重推移 - ざっくんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yoshitsugumi/20190819/20190819225112.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-19 22:57:32 rich https://www.yoshitsugumi.com/entry/2019/08/19/225732 1.0 100%