yubiorix https://blog.hatena.ne.jp/yubiorix/ より良い自分であるための練習帳 https://www.yubiori-life.com/ 1月8日、成人の日を迎えられた皆様、おめでとうございます。 三連休最終日。 昨日は朝からバタバタ過ごしていたので、今日は目覚ましをかけずにゆっくり起きました。 子ども達に朝食を食べさせてから、ちょっと遅めのランニングへ。 大好きな緑地公園のコースを30分走って来ました。 めちゃくちゃ寒い朝だったので「やっぱ今日はやめとこうかなぁ」とつい弱気になりそうでしたが… 気持ちを奮い立たせて家を飛び出しました。 10キロマラソンを終えてから、少し走ることに対してのメンタルがほんの少ーし強くなったように思います。 特に冬は、走り出すまでは億劫ですが、走ってみたら爽快しかない。 それが分かってるから頑張れま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yubiori-life.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F08%2F210000" title="ゆっくり起きた朝は… - より良い自分であるための練習帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yubiorix/20240109/20240109132427.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-08 21:00:00 rich https://www.yubiori-life.com/entry/2024/01/08/210000 1.0 100%