yugusuki https://blog.hatena.ne.jp/yugusuki/ yugusuki’s blog(ゆぐすきブログ) https://www.yugusuki.net/ 肩甲骨あたりがゴリゴリと鳴る現象は、痛くない場合もありますが妙に気になります。 解消するために何をしたらよいのか、迷います。肩を少し動かした程度では、まったく解消しません。「気にしない方がいいですよ」と言われたこともあります。 しかし、ゴリゴリという音がする以上は、なんらかの不都合が起こっているはずです。 ストレッチ？肩こりグッズでツボ押し？または、筋トレや運動が効果的なのか迷ってしまいます。 私のゴリゴリはまだまだ完全には解消していませんが、あれこれコツコツと試行錯誤してみて、解消できそうな気配を感じています。 その自己流の方法についてご紹介します。 肩甲骨のゴリゴリはいったい何が原因？ 肩… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yugusuki.net%2Fentry%2F2019%2F10%2F29%2F223000" title="肩甲骨のゴリゴリを解消したい！すぐには解消しないけどコツコツと - yugusuki’s blog(ゆぐすきブログ)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yugusuki/20191029/20191029215713.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-29 22:30:00 rich https://www.yugusuki.net/entry/2019/10/29/223000 1.0 100%