yugusuki https://blog.hatena.ne.jp/yugusuki/ yugusuki’s blog(ゆぐすきブログ) https://www.yugusuki.net/ カラダ 世の中 最近のコロナ禍の情勢により、在宅勤務を経験した人も多いと思います。 通勤しなくても仕事できるなんて、最初は興味本位もありましたが、実際に行ってみると考えさせられる点もあります。 在宅勤務（在宅ワーク）をしてみた気付き 実際に在宅勤務を経験すると、いろいろなことに気付きます。 ・通勤時間が減ったのはいいのかもしれませんが、その分、歩く時間が減って運動量が激減 ・通勤してデスクワークする場合よりも、自宅でデスクワークをすると、あえて立たなければ立って歩く時間が少なくなる ・家にいると本来リラックスしているカラダを無理やり仕事モードに切り替える必要がある ・仕事場での座り姿勢と、自宅での座り姿勢が違… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yugusuki.net%2Fentry%2F2020%2F05%2F03%2F190000" title="在宅勤務が多くなったら睡眠障害がひどくなった理由の１つを紹介 - yugusuki’s blog(ゆぐすきブログ)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yugusuki/20200822/20200822170945.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-03 19:00:00 rich https://www.yugusuki.net/entry/2020/05/03/190000 1.0 100%