yugusuki https://blog.hatena.ne.jp/yugusuki/ yugusuki’s blog(ゆぐすきブログ) https://www.yugusuki.net/ たべもの 私の生まれ持った体質でしょうか。 もともとあまり消化力が強い方ではありません。 年齢を重ねて、胃もたれを起こす回数が増えたように思います。 過食しないように気を付けるようになったのですが、それでも食べ過ぎる場合があります。 消化酵素を含む胃薬にお世話になる機会が増えました。 しかし、薬に頼らなくてもいい場合もあります。 すりおろし大根が消化を助けるというのは有名です。 果物のなかにも、タンパク質の消化に関わる酵素を含むものがあります。 パパイヤにはタンパク質を分解する消化酵素が含まれています。特に未熟なパパイヤにはこの酵素が多く含まれています。 パイナップルにもタンパク質を分解する消化酵素が含… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yugusuki.net%2Fentry%2F2023%2F08%2F30%2F190000" title="胃のもたれには果物の消化酵素 - yugusuki’s blog(ゆぐすきブログ)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yugusuki/20230819/20230819105944.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-30 19:00:00 rich https://www.yugusuki.net/entry/2023/08/30/190000 1.0 100%