YuiNatsume https://blog.hatena.ne.jp/YuiNatsume/ いつか素敵なおばあちゃんになれたら。 https://www.yuinatsume30nen.com/ 趣味・好きなこと 火曜日、ジムに行ったらこれまでに類を見ないほどの筋肉痛に襲われた。トレーナーのお兄さんも日増しに重めのトレーニングを課してくれているんだと思う。正直これまでは「ちょっとキツそうなふり」をするくらい余裕があったが普通にキツくなってきた。「トイレに座るのもやっと」というレベルは初めてである。座るのも、起き上がるのも非常に痛い。筋繊維をぶっ壊したせいか（？）食欲もこの３日間酷かった。マクドナルドのセット食べても「足りない！」みたいな。エネルギーをくれ！！高カロリーが欲しい！！昨日なんて午前と午後でチョコパイを２つ食べた。おかげで今日はちょっと脂肪が増した気がして、節制している。（極端。）しかし筋肉痛… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yuinatsume30nen.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F29%2F095555" title="日常に支障が出るほどの筋肉痛。 - いつか素敵なおばあちゃんになれたら。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/Y/YuiNatsume/20250529/20250529094131.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-29 09:55:55 rich https://www.yuinatsume30nen.com/entry/2025/05/29/095555 1.0 100%