yukaleaf-aroma https://blog.hatena.ne.jp/yukaleaf-aroma/ Yukaleafのアロマティックライフ https://www.yukaleaf.com/ 朝夕の気温も下がってきて、 少しずつ身体の冷えを感じるこの頃。 空気が乾燥してくる時期は、風邪や肌荒れにも 気をつけたい頃であります。 最近は気がついた時に歩くようにしています。 ただ、のんびりと歩くときもあれば、 早歩きをする時も。 外からの温めもとても大切ですが、内側から おおきな筋肉を使って動かし、 あたためることも大事ですね。 例えば家から一歩も出ないとき、 同じエネルギーが、からだを堂々巡りしているような感覚を覚える時があります。 あたま ばかりがフル稼働していることもあります。 そう感じたら、外を歩いてみます。 風や太陽、植物のかおり 地面の感触 からだの中に停滞していたものが、解… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yukaleaf.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F22%2F102330" title="歩いてみる事 - Yukaleafのアロマティックライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukaleaf-aroma/20220922/20220922100251.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-22 10:23:30 rich https://www.yukaleaf.com/entry/2022/09/22/102330 1.0 100%