Yuki-mini https://blog.hatena.ne.jp/Yuki-mini/ ミニマリストの雑記ブログ https://www.yuki-minimalist.com/ 睡眠 この記事は以前投稿した記事を改めたものである。 この本には感謝したい。 今までの睡眠の常識が覆った。 こういう考え方もありだなと。 できる人は超短眠! 作者: 堀大輔 出版社/メーカー: フォレスト出版 発売日: 2016/05/11 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (1件) を見る たとえ話も多く読みやすい、 科学的根拠に対しても納得がいくものが多い。 結局時間が多くあれば知識は増えるし、いろんなことに費やせる経験が増えるし、仕事もできるし、、、となんでもできてしまえそうになる。 ただほんとに眠くならないのか？？？ と、大いに疑問点も含むので試してみることにした。今現段階で2週間ぐ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yuki-minimalist.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F04%2F195521" title="26歳サラリーマンの3時間睡眠生活 - ミニマリストの雑記ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51bIndjhhjL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-04 19:55:21 rich https://www.yuki-minimalist.com/entry/2019/06/04/195521 1.0 100%