Yuki-mini https://blog.hatena.ne.jp/Yuki-mini/ ミニマリストの雑記ブログ https://www.yuki-minimalist.com/ 断酒 禁酒 こんにちは。禁酒７日を達成しました。 開始日 ： 2022/06/26 連続禁酒期間 ： ７日 （2022/07/02 終了時） 禁酒 ７日目 アルコールを辞めるコツ 禁酒 ７日目 ついに禁酒７日目です。 睡眠時間は相変わらず少なく、平日４時間程度で変わらず。 寝起き・通勤時の電車内での気分の良さは、 随分と良くなりました。 また、下痢が減り、切れ痔が治っていきます。 アルコールを辞めるコツ 禁酒・断酒することを「人」に”言う”事ですね。 ツイッターや、LINEでのつぶやきは、 結局人に見られてる感が無いので、 あまり効果が無いように感じました。 人に見られているという事や、 次に会うその時ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yuki-minimalist.com%2Fentry%2F20220702%2Fprohibition2_07" title="禁酒　７日目　#禁酒　#断酒 - ミニマリストの雑記ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/Y/Yuki-mini/20220703/20220703063904.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-03 11:41:38 rich https://www.yuki-minimalist.com/entry/20220702/prohibition2_07 1.0 100%