xiangnaihuil22 https://blog.hatena.ne.jp/xiangnaihuil22/ ユキマルコログ https://www.yukimaruko.com/ 食 ヘルシー 【2019.12.11更新】 日本人のソウルフードのひとつ、和食！ 健康のためにも理想とするべき食事なのは分かっているけど、つい手軽な洋食に手が伸びたりしてしまいます。 以前書いた、乳酸菌の記事に関連して www.yukimaruko.com 今回は「和食にも乳酸菌が含まれているらしい」と聞いたので、和食と乳酸菌の関係について簡単に紹介します。 乳酸菌は乳製品だけにいるわけじゃない 普段の食生活に乳酸菌を効率よく摂取するべし 習慣づけるなら胃腸に優しい和食を基本に まとめ：乳酸菌は和食にもたっぷり入っている 乳酸菌は乳製品だけにいるわけじゃない 乳酸菌は糖が発酵されることによって出来る身体に良… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yukimaruko.com%2Fentry%2F2018%2F06%2F04%2F070000" title="和食にも乳酸菌が入ってるって知ってた？ - ユキマルコログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/x/xiangnaihuil22/20190805/20190805175839.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-04 07:00:00 rich https://www.yukimaruko.com/entry/2018/06/04/070000 1.0 100%